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2014年08月22日

ホットヨガ 効果

ホットヨガ、通っている温泉の中でやっているのを知りました!

ホットヨガ、めちゃめちゃ暑いけどw

汗が出て楽しいですね!
汗をかく快感を感じられます!
ラベル:ホットヨガ 効果
posted by ルンデ48 at 14:30| Comment(0) | ホットヨガ 効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月27日

ホットヨガ

ホットヨガに入会してきました!
自宅近くの、温泉施設内のホットヨガ♪
おばちゃんたちだけじゃないよw温泉施設っていってもw

ホットヨガで、美肌効果、ダイエット効果、新陳代謝アップ、リラックス効果などを狙っています。
かなり汗をかくみたいなので、老廃物も出して出してスッキリしてきたいです!

夏だけど、たくさんの汗・・・しかも痩せやすい汗をかけてないので、
意識的に汗をかいていこうと思います。

なにせ代謝が落ちてるから、今までのような生活送ってたらダメじゃん!
ということで、なにか少しでも変化をつけていきたいと思いっています!

レッスンが楽しみです♪
ラベル:入会 ホットヨガ
posted by ルンデ48 at 00:32| Comment(0) | ホットヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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